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一般的に女性らしさというのは外見的な面では、身体の全体的な丸みや胸・髪の豊かさ・お肌のハリなどですが、女性ホルモンは身体の調子を整えるためにも重要な要素を担っています。

 

女性ホルモンは若い頃には豊富に分泌されていますが、年齢を重ねるごとに年々衰えてしまい、肌の衰えや卵巣機能の低下・肌荒れや髪が薄くなる、顔のムダ毛が増えるなど、加齢を重ねるとどうしても外見的に衰えてしまいます。

 

女性ホルモンを増やしてお肌や身体機能を向上させるためには、サプリメントなどで補充をすることで、不足分を補うことができますが、どのような物でも良いわけではありません。

 

・安全性の高いサプリメントを利用する
現在では女性ホルモンを高める女性ホルモンサプリが多数販売されていますが、なかには安いだけで成分がしっかりと記載されていないものなどもあります。

 

特にバストアップをメインにしたものなどが多いですが、女性ホルモンに近い成分であるエストロゲンや、一日の摂取量を超えた量が含まれていないかどうかなど、きちんと調べてから買うようにしましょう。

 

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